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Ashwagandha Kapseln
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Die Wirkstoffe von Ashwagandha
Die Heilpflanze Ashwagandha nutzt nicht ihre Beeren, sondern vor allem ihre Wurzeln, da diese die höchste Konzentration an Wirkstoffen enthalten. Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen zählen die sogenannten Withanolide, die in Wurzeln und Blättern vorkommen.
Withanolide sind für ihre entzündungshemmenden und krampflösenden Eigenschaften bekannt. Zudem wird ihnen eine blutzuckersenkende und krebshemmende Wirkung zugeschrieben. Neben den Withanoliden enthält Ashwagandha duftende ätherische Öle, wertvolle Phytosterole, Vitamine, Mineralstoffe, Choline, Aminosäuren, Fettsäuren und Saponine, die die Pflanze vor Pilzbefall schützen.
Besonders das Alkaloid Somniferin wirkt entspannend und schlaffördernd. Die Wirkstoffe ergänzen sich synergistisch, wobei die Withanolide den größten Beitrag zum gesundheitlichen Nutzen leisten. Ihre Konzentration ist in der äußeren Rinde der Wurzeln am höchsten und steigt mit dem Alter der Pflanze.
Die herausragenden Eigenschaften der Withanolide
Withanolide sind sekundäre Pflanzenstoffe, die Ashwagandha vor Schädlingen, Krankheitserregern und ungünstigen Umweltbedingungen schützen. Beim Menschen entfalten sie ebenfalls vielfältige positive Wirkungen. Besonders das Withanolid Withaferin A steht im Fokus der Forschung, da es tumorhemmende Eigenschaften besitzt. Withanolide zeigen positive Effekte bei entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis, Asthma oder entzündlichen Darmerkrankungen. Sie modulieren das Immunsystem, indem sie die körpereigenen Abwehrkräfte stärken und gleichzeitig übermäßige Immunreaktionen, wie bei Autoimmunerkrankungen, dämpfen.
Darüber hinaus hemmen Withanolide die Angiogenese, also die Bildung neuer Blutgefäße, wodurch Tumore in ihrer Nährstoffversorgung eingeschränkt werden.
Withaferin A fördert zudem die Apoptose, den programmierten Zelltod von Tumorzellen. Auch bei Stressreaktionen und Angststörungen zeigt Withanolid A positive Effekte. Jedes Withanolid erfüllt spezifische Funktionen, sowohl in der Pflanze als auch im menschlichen Körper, und trägt so zu den vielfältigen Wirkungen von Ashwagandha bei.
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